很多年轻的80后、90后新妈妈都在怀孕前十分担心一件事，就是生产之后，作为妈妈的机体是否会发生很大的变化。比如身材是否会走样，皮肤是否会变得不好等等。今年小编告诉大家，其实不用太担心，因为就算生产之后机体变化了，之后也还是会恢复回来的。
从生理上来说，因为怀孕这段期间妈妈的身体是处于一个比较特殊的状态的，此时，准妈妈的身体刺激激素分泌，变得丰腴都是为了保证胎儿的健康发育和为后期哺乳提供适合的状态。但是这些变化并不是永久性的，在生产和哺乳结束之后，新妈妈的身体激素会回到正常的水平，此时再加以锻炼，机体还是可以恢复到怀孕前的状态的。同时，在机体的代谢方面，新妈妈的新陈代谢水平也会随着妊娠的结束，逐渐恢复到孕前的状态。
另外，从体态上来说，生产完的女性会变得丰满，常常出现脂肪堆积的情况。而这些外观机体的改变也是可以通过训练逐渐恢复的。各位爱美的新妈妈完全不用担心。实在害怕的话，可以想一想英国的凯特王妃，在国外没有坐月子的她，刚刚生产完不久就恢复到以前的状态了，说明产后的训练对恢复是十分有益的。
