月经是绝大多数女性为之愁苦伤神的事，困扰多年后到绝经期的时候还有点恋恋不舍，想尽一切办法延长。但是女性终究都要面临绝经期，普遍存在45-55岁之间。女性在绝经期期间身体方面会发生一些较大的变化，相信有不少女性应不知为何而慌张，接下来给大家说说女性在面临绝经时身体发生的一些先兆，帮助大家提前做好心理准备。

第一月经周期出现异常变化。

一般正常情况下都是25天左右一循环，期间也存在上下波动的情况。如果你处在40多岁，而且最近一段时间内发觉自己的月经周期时而提前时而退后，这就是绝经期的最明显的一大预兆。因为女性在绝经期身体的雌性激素分泌缓慢，分泌量大大降低，因此会导致月经周期的异常。如果大家出现了相同状况，不要胡思乱想，正常对待便可。

第二潮热现象。

女性在绝经期到来前都会出现脸部及脖子部分发热现象，我们将它称为潮热现象。除此之外，身体还极易时不时的出虚汗，尤其是在夜晚睡觉时，而且还会莫名其妙的打冷颤，这些都归结于身体雌性激素的不规则变化引起的正常的生理反应。

第三经常失眠。

当今社会生活工作压力大，绝大多数人都会出现失眠，也见怪不怪了。但在这提醒一下女性朋友，如果在最近一段时间内常常失眠，情绪稳定不安，这可能意味着你的绝经期要到来了。因为体内雌性激素变化反常，导致神经系统处在亢奋状态，自然会影响睡眠质量。

第四身体素质降低。

如果你近期总感到气短体虚，容易犯困和腰酸腿软，这时不要急于调理，吃保健品，这可能是绝经期的预兆。绝经期到来之后，女性体内的钙质流失速度会加快很多，骨骼的钙质就会供给不足，这时又会出现身体乏力，浑身酸痛等现象。

如果你最近经常表现出上述四种现象，你可能就需要警惕绝经期的来临，做好周全的准备工作乐观的对待它。