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1、产后腰腿疼痛
这是因为孕妇在分娩的时候，由于消耗了大量的体力，如果产后长时间待在床上，活动过少，或者是锻炼的方法不正确，又或者过早地进行劳动，都可能导致腰腿疼痛。
缓解办法：女性在产后要注意劳逸结合，同时保证充足的营养，不要过早地劳作也不要都不活动。应该根据自身情况选择有规律地运动。另外如果产后腰腿疼痛迟迟得不到缓解，甚至有加重的情况，建议及时到医院就医。
2、产后子宫恢复不良
产后子宫恢复好不好的指标，就是看产后恶露是否减少直到消失。如果产后恶露不尽，就要考虑是否有盆腔炎、子宫内膜炎，或者子宫内有胎膜或胎盘残留。
缓解办法：如果产后子宫恢复不良引起了腹部疼痛，可以在局部进行热敷缓解。另外必要时，建议产后女性及时到医院做检查。看看引起子宫恢复不良的具体原因是什么，并尽快采取措施治疗。
3、产后抑郁症
产后因为第一次做妈妈，很多女性受到了心理和精神上的巨大压力。加上体内雌激素的变化，很容易出现产后抑郁症。
缓解办法：一般如果产后10天左右这种心情没有得到减轻和消失，甚至有加重的情况，就说明女性朋友患上了产后抑郁症。建议女性朋友要学会放松心情，转移注意能力，同时建议产妇的家人给予鼓励和帮助，必要的时候寻求心理咨询师的帮助。
4、产后尿失禁
女性在分娩过程中，膀胱和产道是很容易受到损伤的，这也就导致了尿失禁的出现。
缓解办法：女性朋友在产后要多多联系宫缩运动，例如练习中断排尿法，可加强盆底肌肉的收缩能力。如果锻炼一段时间以后，未见好转，可到医院寻求医生的帮助。
5、产后乳腺炎
女性在哺乳的时候是要特别注意的。如果乳房清洁不到位，或者哺乳方式不正确都可能引起产后乳腺炎。
缓解办法：在每次哺乳之前女性要清洁双手和乳房，如果出现了乳头皲裂，则在医生指导下使用药膏，促进愈合，如果皲裂严重的，则建议停止哺乳，而用吸奶器将奶水挤出再喂。
5、产后痔疮
女性在怀孕的时候，为了保证胎儿营养充足，盆腔内的血流量就会增多，随着胎儿的生长，子宫压迫盆腔，导致直肠黏膜和肛门的血液回流受阻。因此孕期经常会发生排便困难，这也就导致了痔疮的形成。到了产后由于产妇不敢用力排便，加上活动少，食物多，因此产后痔疮不能一时之间就恢复。
缓解办法：在每次排便以后要用温水清洗患处，再在医生的指导下使用药膏。