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产后积奶的原因
1、产妇奶水太多，加上乳房内血液、体液和乳汁积聚，产妇哺乳姿势不对或者不经常哺乳导致。一般对于奶水较多的产妇，在24~48小时内及时处理掉就可以减轻症状。
2、睡眠姿势不对也会导致积奶。睡眠姿势不对挤压了乳房，就会形成积奶。另外如果乳房已经很胀，但是睡眠时不注意护理，受到挤压形成硬结时，就会产生疼痛。
3、对于新手妈妈，吸奶器使用不当也是会导致积奶的。尤其是产后的3~4周，是产后积奶好发阶段。因为有些新手妈妈认为乳房吸不出奶水了就表示奶水被吃空了，一旦乳房分泌了乳汁，就给宝宝吮吸，等宝宝吃饱了，就立刻用吸奶器吸空乳汁。这样的做法，反而加快了产妇乳汁的分泌，导致乳房越发肿胀，一碰就疼。
乳房疼痛有些产妇就会很难受，就又用吸奶器吸奶。这样频繁地使用吸奶器，很容易因为力度把握不好，导致乳汁积累在乳头下，形成硬结。有时，还可能因为用力过猛，破坏了乳房周围的组织，导致乳头内陷。
产后积奶的危害
产后积奶可不是小问题，一旦处理方式不当，就可能引发急性乳腺炎。如果产妇没有及时将乳房内的残奶挤干净，久积后就会变馊，产生葡萄球菌。如果用这样的奶水喂养宝宝，是很容易感染孩子的肺部。总之产后积奶是需要及时处理的。
怎样才能防止产后积奶
1、产妇在喂养的时候，就要保证哺乳姿势正确，以及包包吸允的方式正确。
2、哺乳的时候，一定要让宝宝将一侧的乳房吃空了以后再换另一侧。不要交替地两边乳房吃。如果产妇的奶水充足，一侧乳房就能喂饱，那么，另一侧的乳汁就需要挤掉，防止积奶。
3、禁止趴着睡觉，侧睡或者仰躺着睡是比较好的睡眠姿势，可以防止乳房受到挤压。
4、哺乳期间，不要戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以免有钢托的胸罩挤压乳房，让乳汁流出或者导致局部的乳汁淤积。
5、注重乳房的卫生清洁，喂宝宝前后最好都用清水擦洗一下乳房。
6、产后补充营养催乳是好事，但是不可操之过急，喝下奶的食物也要根据产妇自身的情况，等乳腺管通畅以后再喝也不迟。