嘿，我来帮您！
不管是长辈们的告诫，还是各种媒体宣传，铺天盖地的都是说经期不能做的各种事实在太多了。
哪有男生自由，女生每月都有几天“不适”期，让很多女生忿忿不平。甚至有人寻求长期不来月经的方法，的确有，但是不建议用。
为什么会有这些禁忌
那你知道经期为什么会有这么多禁忌吗，说到底还不是因为怕影响健康，给身体带来伤害吗。
这个原因， 简单总结起来就是：
*出血，导致失血。
*雌激素水平下降，会导致凝血功能变差、宫颈分泌的黏液栓变稀薄。
*经期子宫内膜脱落，宫腔形成伤口，所以比平时更容易感染。
经期是女性身体比较特殊的时期，这个时期需要注意一些事项，避免对身体造成不良影响。以下是一些经期不能做和不建议做的事情。
经期一定不能做的事
1、拔牙
此时血小板数量减少，血液凝固性比平时降低，如果进行拔牙手术，可能会导致出血不止和感染。
2、性生活
月经期宫颈口处于微开状态，此时同房容易将细菌带入宫腔内，引发妇科炎症。
3、桑拿和盆浴
经期宫颈口开放，宫颈分泌的粘液栓稀薄，阴道和水中的细菌非常容易便能进入子宫，可能导致盆腔炎症。但是经期可以正常淋浴、洗头。
4、妇科检查
妇科所要做的窥器检查、双合诊、三合诊检查，需要人为的扩张宫颈，检查患者阴道、宫颈、子宫有无异常。
这样做，等于人为将宫颈与外界接触，加之经期女性抵抗力弱，很可能增加生殖道感染的几率。
不过在检查前医生都会询问病人是否在经期，我们提前了解可以避免白跑一趟，做好计划。
经期不建议做的事
1、剧烈运动：比如跑步、跳绳等，这会刺激到子宫，加重痛经症状，而且还有可能引起月经紊乱。
2、饮酒：月经期间女性体内的分解酶能力降低，酒精代谢能力也下降，饮酒会加重肝脏负担，同时酒精会刺激血管扩张，导致经血量增多、经期延长。
3、高强度工作：尽量避免高强度的工作，比如加班、出差等，因为这会增加盆腔充血，引发痛经。
4、捶腰背：月经期捶打腰背容易导致盆腔充血，经血量增加。
5、穿紧身裤：这会增加私处密闭环境，容易导致细菌滋生。
6、吃油炸食物和生冷食物：这些食物容易导致消化不良，引发经期不适。
7、献血：本来经期就是一个失血过程，身体相对平时虚弱一些，尽量不要“血”上加霜了。
在月经期间应该注意休息，保持轻松愉快的心情，注意卫生，避免剧烈运动和重体力劳动。如果有妇科疾病或者其他健康问题，建议咨询医生并遵循医生的建议。
总部官网