嘿，我来帮您！
乳腺癌是威胁女性健康的重要疾病，我国每年约有5万名妇女患乳腺癌，每年约有3万名患者死亡，发病年龄愈发年轻化。
面对如此可怕的乳腺癌，您知道哪些诱因在都市女性身上更常出现吗？改掉哪些不良生活方式能帮助预防乳癌？
对于还未发现这种问题的女性朋友，务必要做好预防措施，这就需要我们改掉一些坏习惯，同时做好身体保健措施。
易患乳腺癌4类女性
根据相关数据和有关调查结果，以下4类人/行为容易患上乳腺癌：
长得太胖了，除了让我们没有好身材，还容易被乳腺癌盯上，因为肥胖是因为脂肪摄入过多，而体内的脂肪堆积过多的话，就会造成身体的总热量增加。
要知道脂肪可是会刺激卵巢器官、脑垂体，造成雌激素分泌量大量增多，致使癌细胞生长的速度加快。
因此，肥胖的女性更容易出现乳腺癌，如果不及时控制体重的话，问题就会不断加重。
如果当发现自己发胖之后，有刻意控制体重的话，慢慢地肥胖就会消失不见的，患上乳腺癌的概率自然也会减小。
现在患上抑郁症的女性越来越多，这和她们的生活环境、工作环境等都有极大的关系，她们每天要承受来自家庭、工作的双重压力，很容易出现精神抑郁。
当女性们的精神受到了过度地刺激时，体内环境还有内分泌系统都会被影响，进而造成多种的激素分泌出现异常。
另外，若是一直高度紧张的状态之下，就会导致情绪过于亢奋，长期处于亢奋状态，会造成受损的乳腺增生组织久久不能复原，进而造成乳腺癌的发生。
在生活中爱抽烟的女性有不少，建议尽早戒烟，否则乳腺癌会盯上你，轻则让你失去双乳，重则可能会要了你的命，请女性们务必要重视。
这是因为香烟的烟雾中含有大量的致癌物质，吸入人体之后会损害乳腺细胞，从而破坏乳腺细胞的自我修复能力，增加患上乳腺癌的风险。
不少女性都喜欢为了追最新的偶像剧而等到凌晨更新，之后看完新的剧情，都要一两点了，再加上入睡要有点时间 ，经常要到两三点才能真正入睡。而第二天还要早起上班。
这样熬夜的方法，让姐妹们严重缺乏睡眠，请记住长期睡眠不足的话 ，可是会导致内分泌紊乱的。最终导致身体内的激素水平失衡，致使正常的细胞发生癌变，诱发乳腺癌的发生。
如何预防乳腺癌
体检的好处就是可以检查身体是否健康，如果有问题可以被尽早发现。所以说，女性要做好乳房检查的工作。
检查过后没有问题是最好的，若是发现了乳房癌前病变的情况，才好第一时间采取相应的治疗方法，帮助你控制病情，不会病情恶化。
经常按摩乳房的话，可以很好地促进血液循环，并且让局部的新陈代谢功能加快，避免乳腺出现堵塞的情况。
所以说，姐妹们日常的时候要养成按摩乳房的习惯，比如说洗澡的时候，用温热的水冲一冲乳房，用热水刺激乳房。
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