嘿，我来帮您！
“产后漏尿”“盆底肌修复”可谓老生常谈，但还是会有很多宝妈前来咨询：产后要不要做盆底肌修复?自己感觉没什么问题，不做可以吧?我都生完孩子2年了，还有必要做盆底肌修复吗?孩子已经3岁了，近期出现漏尿现象，盆底修复可以帮到我吗?跟着月子印象一起来看看吧。
01 什么时候做盆底肌修复?
黄金期：产后42天至6个月，属于盆底肌修复的黄金期。
这个阶段，宝妈的身体比较脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要积极到医院进行检查，从而确定身体各方面的状况和盆底肌损伤情况，医生会根据每位宝妈的实际情况制定属于个性化治疗方案。
理想期：产后6个月至一年半，都属于盆底肌的理想恢复期。
虽然不及黄金期恢复得迅速且效果好，但这个时候开始介入治疗依然不算晚，通过治疗和日常锻炼，同样可以恢复盆底肌功能。
有效期：产后一年半至甚至更久，是女性盆底肌肉恢复的有效期。
配合盆底康复锻炼，进行盆底治疗，盆底肌力还是会有所回升，不过相对而言，盆底肌修复的时间会更长，宝妈们需要更多的耐心和信心，切记切记!一定不能半途而废!
02 产后2年了，做盆底肌修复还有效吗?
有。有的宝妈在生完孩子后没有出现任何盆底疾病的症状，便认为自己的盆底肌完好无损，于是拒绝做产后盆底肌复查，甚至连产后42天也不来检查。其实，正是错误的认知为日后的健康埋下了隐患。
事实上，妊娠和分娩过程都会对盆底造成损伤，有的宝妈盆底肌损伤程度较轻，更容易被忽视过去，经年累月，受损的盆底肌一直得不到重视和修复，就会慢慢演变成产后漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等。
如果自己已经出现漏尿的现象，建议女性朋友还是要尽早做盆底肌修复。至于疗程多久，则需要具体结合每一位女性的症状、程度而定。
关于盆底肌修复的话题，月子印象就跟大家分享到这里，盆底肌与女性的健康生活息息相关，只要引起足够的重视，才能收获美满幸福的人生，祝愿每一位女性都拥有健康灵动的盆底肌!