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女人“屁股大能生养”? 什么才是决定分娩的关键因素|分娩前必做的4件事
编辑:月子印象收集整理,如有侵权立即删除      发布时间:2022-09-21      点击数:

有句老话是说“屁股大的女人好生养”,意思是说臀部大的女人生孩子会很顺利。到底有没有道理呢?如果没道理,原因是什么!要说明这个道理,需要先从影响分娩的因素说起。
真正影响分娩的因素是什么
CHILDBIRTH FACTORS
影响分娩主要因素包括:骨产道的大小(关键因素)、产能、产妇心理状态、子宫收缩、胎儿大小、分娩姿势等。
屁股也就是臀部大的成因有两个可能,第一种情况是骨盆宽大,导致臀部相对较大。如果是这种情况,骨盆腔形成的产道也相对较大,顺产会较为顺利。

▲(图片来源网络)

还有一种是臀部肥大情况,这样的女性一般较为肥胖,屁股很大主要是因为脂肪堆积所致,这对顺产没有任何帮助。
所以仅凭屁股大小来判断生娃是否容易是不科学的,它受多种因素综合影响。
骨产道的大小(骨盆腔形成的产道)是影响分娩的关键因素之一,
骨盆小甚至会导致难产
PELVIS AND DYSTOCIA
骨盆很神奇,在分娩前后会发生一定的变化。比如在松弛素等激素作用下,韧带会变松弛,耻骨联合处会增宽4-6毫米,为的是能让胎儿顺利通过

▲(图片来源中国香港卫生署)

但是如果骨盆太小,或形态与胎儿头部不匹配,就可能不利于胎儿顺利通过,这种情况就是难产。还有一种情况是骨盆大小正常,但胎儿过大,胎儿不能能够顺利通过,也会引起难产。
所以骨盆大小对分娩的影响很大,但是我们不能仅凭肉眼观察谁的屁股大,谁的骨盆就大,就容易分娩。

▲(图片来源腾讯医典)
因为骨盆形态是无法通过肉眼观察的,在决定采取顺产还是剖宫产之前,医生一般都会检查测量骨盆入口、中间、出口各平面的大小,再和胎儿头部大小进行比较,看是否有骨盆狭窄或不匹配的情况。
屁股大,不等于骨盆大
ASS IS NOT PELVIS
很多孕妈妈在孕期都会胖几圈,这是因为怀孕时,雌激素和孕激素水平会不断升高,引起脂肪储备的增加。尤其是大腿、腹部、臀部、乳房等部位的脂肪增加较为明显。

▲(图片来源网络)

像这种因为孕期不严格控制体重,造成过多的脂肪堆积腹部、臀部,不仅对顺产没有帮助,还会阻碍分娩进程。
另外孕妈妈肥胖也容易导致胎儿较大,难以通过产道,造成难产。所以孕妈妈在孕期一定要注意管理好自己的体重,为即将来临的分娩做好准备。
有利于顺产的4个方法
4 WAYS TO HELP DELIVER
1、控制好体质
管住嘴,不要吃太多高热量食物,注意营养搭配,有营养不等于高热量。如果你管不住自己,多了解一下孕妈妈体重增长过快的危害吧。
怀孕时体重增长太快,不但会让胎儿过大,出现难产;也会增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、蛋白尿等风险;还容易出现腹直肌分离,产后更难恢复到正常体重。
如果你不知道怎么做,建议大家产检时咨询医生或临床营养师,根据孕前不同的体重指数,在医生指导下合理增重。
2、适度运动
如果孕妈妈没有妊娠并发症(如先兆流产、子痫前期、心血管疾病、前置胎盘等),每周150分钟的中低强度有氧运动(如散步、阻力训练)是安全且有很多好处的。

▲(图片来源giphy)

如果你之前没有运动的习惯,也可以试试低强度的运动,比如散步、快步走、骑动感单车。平时就有锻炼习惯的,可以试试中等强度运动项目。比如慢跑、健身操、游泳、跳舞、普拉提等,并在怀孕周数增加后适当减量,具体可以遵循医生的建议。
在运动的时候要注意不要过于激烈,要注意休息避免过度疲劳,同时要注意水分的补充,如果在运动中觉得有任何的不适,一定要立即停止,感觉好转后再继续,如果休息之后还没有好转,要及时就医。
3、调整好心态,轻松上阵
产妇的精神心理状态也会影响分娩,过度的焦虑、恐惧、紧张,都可能使孕妇出现子宫收缩乏力,产程延长,也可能出现胎儿窘迫,给产妇和宝宝带来危险。
解决这个问题的方法很多,比如产前多了解分娩相关的知识,像医院的宣教视频、小手册都是不错的知识来源。

▲(图片来源腾讯医典)

另外家人、朋友的鼓励、支持也是非常重要的,特别是爱人最好和孕妈妈一块学习孕产知识,理解她的辛苦,并给予更多的支持和陪伴。
4、定期产检,安全分娩
分娩是一项大工程,除了骨盆外,产力、胎儿大小和位置、孕妇年龄等都会影响分娩。
因此,怀孕过程中定期进行产检,医生能帮助评估、及时做出合理建议。

所以不要再相信所谓“女人屁股大好生养”这样的话了,如果你打算顺产,从现在开始就从饮食、运动、心理调节、定期产检等方面做准备,祝所有的准妈妈备产顺利。
(健康知识科普,仅供学习参考)