每个家长在带娃的时候都会遇到宝宝情绪的问题,虽然大多数小孩子的脾气总是来得快,去的也快,但是如果经常发脾气,对宝宝以后的性格塑造和人格养成会有很大的影响。所以,一定要让孩子学会控制自己的脾气。
那么,我们来看看如果孩子不能很好的控制自己的情绪,会出现怎样的后果呢?
1、以自我为中心,从不妥协
孩子遇到事情不能很好控制自己情绪时,如果父母去一味的溺爱、妥协孩子会让孩子产生“唯我独尊”的心理,这种心理发展下去会严重影响孩子的社交属性,同时只从自己的经验和角度去认识事物,不理会旁人的意见。
2、易产生自卑
不能控制情绪会使孩子的内心世界比较脆弱,如果丢失了自己喜欢的东西,或者在受到他人指责的时候,容易产生内疚心理,认为所有的事情都是自己做错了。
3、妒忌心过盛
当孩子的情绪得不到正确引导,导致占有欲过强,那么在不能满足需求时或是得不到想要的东西,那么就会产生强烈的妒忌心,导致不喜欢和他人合作分享、也会经常嫉妒别的孩子。
4、孤独感、缺失安全感
如果爸爸妈妈把孩子保护地太好,或者是经常吓唬孩子的话,就会让孩子缺乏安全感,太依赖爸爸妈妈,而孩子又缺乏自我控制情绪的能力,那么孩子独处到陌生环境时,就会经常觉得很害怕从而产生孤独感。
那么为了避免出现这些可怕的现象,我们应该如何帮助孩子控制好情绪呢?
【解决方法】1、接受孩子发脾气:
著名儿童心理学家皮亚杰认为,2-5岁的孩子,正处于道德发展的“自我中心阶段”。这个阶段的孩子,独立意识开始萌芽。
他会有自己的想法和需求,但是能力又暂时跟不上,当他们的愿望无法实现时,心理就会产生挫败感和无力感。
我们要让孩子知道,生气是可以的,哭是可以的,沮丧是可以被理解的,这些都是人该有的情绪。
2、引导孩子确认和描述情绪:
先帮助孩子确认自己的情绪,并借助同理心表示对孩子的接纳和理解。
如果处在“聚光灯下”,宝宝会发现自己发脾气时能够引发更多的关注,反而不利于宝宝对不良情绪的控制。
美国心理学家詹姆士说:"人最本质的需要是渴望被肯定。”
3、引导孩子分析原因:
引导孩子分析情绪,将发脾气的理由说出来的过程,就是帮助孩子进一步强化理智脑的使用
在分析问题的过程当中,孩子冷静的说出事情的原因、如何开始的,自己当时的行为和想法,造成的后果是什么。也是帮助孩子认识自己、锻炼思维逻辑和共情的方式
4、引导孩子反思行为
引导孩子反思,孩子发泄情绪的行为是否能够真正解决问题
发泄情绪只要不伤害别人,不伤害自己,不破坏物品,都是可以接受的
5、不惩罚发脾气,不要求孩子因为发脾气认错
可以因为孩子错误本身认错,但是不能要求孩子对发脾气本身认错,这样很可能孩子已经平静了反而会更加委屈
控制情绪需要一步步来,孩子比较小的情况下还做不到过高的要求
6、下一次如果还会发生,你会怎么做?
教会小朋友表达自己的情绪,学会拒绝,学会耐心,学会理解别人
那些不曾被表达的情绪并没有死去,它们被活着埋进了土里,注定在某一天要以更丑陋的面目爬出来。——西格蒙德·弗洛伊德
7、宝宝乱发脾气能预防吗?
能!家长们试着改变思维方式,不要总是习惯从自己的角度出发,而是需要站在宝宝的立场上去想,并且给予适度的宽容。预防和减少宝宝少发脾气
有一个非常的策略:提供适宜的选择。这样孩子就不会要求太多,有规则有专注力的进行自己的活动,家长也会轻松很多
以上是为家长们提供的干货知识
家长可以根据自己的家庭情况,同步对宝贝进行适当的引导;
期待在引导之后宝贝能够逐渐控制情绪,冷静理智的思考问题。