嘿，我来帮您！
现在月嫂越来越被大家所接受，很多宝妈坐月子都会请月嫂在家照顾自己，优秀的月嫂对宝妈们在月子里可谓是体贴备至，每天只用起床吃个饭，其他的事情都是月嫂干。但是有很多宝妈在月嫂走后就慌了，不会哄孩子也不会换尿布，孩子一直哭，也不知道该怎么做。现在的生活条件变好了，很多宝妈坐月子都会请月嫂在家照顾自己，但是即使坐月子就算请了月嫂也不能放松警惕，这三件事宝妈还得自己做，田螺阿姨今天就来给各位宝妈好好讲讲。
1、产后恢复身材
妈妈们在怀孕产子之后，多数人会发胖，从而失去之前的魔鬼身材。因此等生孩子后，妈妈们要做的第一件事就是产后身材恢复。恢复身材主要注意2个方面，一是食物要控制，不能像怀孕的时候吃的那么多了，注意营养均衡。二是慢慢恢复体育运动。前几个月可以做一些抻拉运动和凯格尔运动。如果嫌弃自己肚子太大，可以短时间使用束腹带。
2、和宝宝互动
请了月嫂以后，很多宝妈就只顾着自己的生活，而忽略了跟宝宝的互动。虽然月嫂可以把宝妈和宝宝都照顾的很好，但是妈妈还是要经常抱一抱宝宝，让他熟悉你身上的味道。宝宝刚出生的时候会对经常接触的人产生依赖感，也会根据气味辨认，如果宝妈月子期间几乎不碰宝宝，都是月嫂在抱，等到月嫂走了以后，宝宝找不到熟悉的人了，就会害怕而且没有安全感，还可能抗拒与妈妈接触。所以无论月子期间妈妈多懒，也不能忘记经常跟宝宝互动。
3、学习育儿知识
其实请月嫂除了可以帮忙照顾孩子和产妇以外，还有一个很大的作用，就是可以让妈妈学习育儿知识。对于新手妈妈来说，第一次照顾孩子肯定有很多地方做不好，而月嫂是非常有经验的人，月子期间跟着月嫂学习怎么照顾孩子，等到月嫂走了以后，自己也不至于手忙脚乱。所以宝妈在月子期间除了修养以外，还可以经常跟月嫂沟通，学习育儿知识。
以上就是为大家分享的宝妈在坐月子期间需要做到的三件事，宝妈坐月子的时候请月嫂会方便很多，不仅可以照顾宝宝，产妇也能得到更好的修养，但是在享受之中，也别忘了做好上面这三件事哦！
